Online Training & Webinar
Virtual Education Program «Resilient Self-Leadership»
All diese Faktoren haben einen direkten Einfluss auf das persönliche Wohlbefinden, das individuelle Verhalten und die Interaktion mit anderen Menschen. Erfolgreiche Widerstandskraft setzt also bei einem selber an. Das Online-Programm «Resilient Self-Leadership» vermittelt Ihnen die wichtigsten Wirkmechanismen, um Souveränität und Lebenskraft selbst unter widrigen Bedingungen zu bewahren, sich leichter auf Veränderungen einzustellen und auch dem Team die notwendige Sicherheit im Umgang mit schwierigen Zeiten zu vermitteln.
Themenfokus
Teilnehmerkreis
DURCHFÜHRUNGSKONZEPT
- Das Programm besteht aus 4 interaktiven Web-Sessions zu je 90 Minuten in einer kleinen Gruppe mit limitierter Teilnehmerzahl.
- In den Web-Sessions erhalten Sie kurze, neurowissenschaftlich fundierte Wissensinputs. Sie erhalten zudem weiterführende Literatur, um die Themen zu vertiefen.
- Sie lernen wichtige Mikropraktiken, Aufmerksamkeits- und Achtsamkeitsübungen kennen, die Sie leicht in den Alltag integrieren können.
- Es handelt sich um interaktive Sessions: In Break-out Räumen tauschen Sie sich mit Ihren Peers zu einzelnen Fragestellungen aus.
- Zwischen den Sessions haben Sie Gelegenheit, die vorgestellten Techniken und Übungen in der Praxis auszuprobieren, zu reflektieren und neue hilfreiche Gewohnheiten zu verankern.
TERMINE
1. Termin am Montag, 01. Februar 2021
2. Termin am Montag, 08. Februar 2021
3. Termin am Montag, 15. Februar 2021
4. Termin am Montag, 22. Februar 2021
Jeweils von 9:00 – 10:30 Uhr